Appel à bénévolat pour Vertic’Allevard

Vertic’Allevard 2016 c’est samedi 30 janvier avec Nina Caprez multi championne du monde

• Programme : http://bredaroc.fr/VerticAllevard/verticallevard-2016/
• Réservation pour le diner : http://bredaroc.fr/VerticAllevard/sinscrire/

Vertic’Allevard est l’un des principaux événements d’escalade en Isère.

Grâce à cette attractivité, le club fait des bénéfices qui permettent notamment de diminuer le prix des cours.

Toute l’énergie du club est indispensable pour que la fête soit réussie.

Alors nous comptons sur vous !

Cela commence par ce message un peu long à lire.

Ensuite vous envoyez un message à contact@bredaroc.fr en indiquant la tâche à laquelle vous pouvez contribuer et votre créneau horaire. Toute aide est importante, même modeste.

• Crêpes : le club fournit 1 kg de farine, les œufs, le lait et vous apportez vos crêpes samedi 30 au matin. La distribution se fera au mur lundi 18 à 20h30, mardi 19 entre 20h et 20h30, mercredi 20 entre 18h30 et 19h.

• Déséquipement du mur : samedi 23 de 8h à 13h, nous enlevons, nettoyons, stockons toutes les prises du mur. De nombreuses « petites mains » sont utiles pour dévisser les prises depuis le sol ou assister ceux qui sont suspendu aux cordes, et aussi pour mettre les prises au lave vaisselle de La Pleiade, les trier, les stocker. Casque indispensable pour ceux qui travaillent sur le mur. Vous pouvez amener des seaux, des échelles, des visseuses sans fil si puissantes, des clés 6 pans de 8 et 6mn, vos poignées jumar, du chocolat, de la musique, … Là il faut être nombreux pour que cela reste un plaisir.

• Installation : vendredi 29 à partir de 20h, balisage, préparation des tables pour le jury, affichage, etc … Quelques personnes pour les innombrables petites tâches de dernières minutes. Et pourquoi pas prolonger la soirée avec des pizza ?

• Accueil : 8 personnes à 8 heure samedi 30 pour accueillir les clubs et donner les dossards.

• Buvette : 6 personnes de 8h à 19h pour se relayer sur 2 à 4 postes en fonction de l’affluence. Pas de compétence requise.

• Jury : 48 personnes de 9h à 15h pour se relayer sur les 24 postes par tranches de 2h. Aucune compétence en escalade n’est requise et vous verrez qu’on se prend au jeu.

• Assureur : 20 personnes de 9h à 15h pour se relayer sur 10 postes par tranches de 2h. Assurage en moulinette car ceux qui grimpent en tête ont leur assureur.

• Repas : 6 à 8 personnes à 16h, 19h, 20h30 pour le dressage des tables, le service, le rangement.

• Porte ouverte : dimanche 31 de 14h à 17h, pour accueillir et assurer le public qui vient découvrir l’escalade et le mur. Si vous avez des baudriers enfant en bonne état vous pouvez les amener.

Grimp'Zette janvier 2016

Vertic’Allevard 2016 – l’évènement annuel du club, réservez ces dates :

• Matinée du samedi 23 : déséquipement totale du mur avec l’aide de tous !
• Samedi 30 : challenge, diner et … une soirée films/débat MAJEUR !!! ...
• Après-midi du dimanche 31 : porte ouverte au mur

Une Grimp’zette hors-série mi-janvier précisera tout cela.

Laura Championne Sénior Isère ! - Résultats des compétitions :

http://bredaroc.blogspot.fr/2016/01/laura-championne-isere-senior-resultats.html

Ski de rando – 10 et 24 janvier : sorties à la journée avec guide, détails :

http://bredaroc.blogspot.fr/2015/12/premieres-traces-de-la-saison-pour-le.html

Cascade de glace - 17 Janvier : Initiation avec guide, détails, inscription : http://doodle.com/poll/ugszhsk8e8anb8td

Pratique libre

• Mercredi 6 : Venez déguster la Gallette des rois du club
• Mercredi 13 : Climbing’Zic, séance à thème : musique
• Mur indisponible : du vendredi 22 au 30 janvier

Cours : rattrapages suite aux annulations du 1er trimestre et Vertic'Allevard :

• Samedi 9 janvier - 9h-10h30 : 6-9 ans du mardi 18h30 (Marvin) :
• Samedi 9, 16 janvier - 10h30-12h : 6-9 ans du mercredi 17h (Marvin)
• Samedi 9, 16 janvier - 11h-12h30 : 6-9 ans du merc.17h30 (Olivier / Arnaud)
• Samedi 9, 16 janvier - 9h-11h : Adultes du mercredi 19h (Olivier / Arnaud)
• Samedi 16 janvier - 9h-10h30 : 10-13 ans du mercredi 18h30 (Marvin)
• Samedi 6 février - 10h30-12h : 10-13 ans du lundi 19h (Romain)

« Hors les murs » - Images de la fabuleuse sortie spéléo de décembre :

http://bredaroc.blogspot.fr/2015/12/sortie-speleo-hors-les-murs-au-creux-de.html

Affaires oubliées au mur et enveloppes bourse au chausson à récupérer :

Vêtements et matériel oubliés s’accumulent dans le placard du club. Nous invitons les étourdis (ou leurs parents) à les réclamer auprès des responsables de séances.

Si vous avez vendu des chaussons, une enveloppe vous attend dans le placard.

T-Shirts Bréda Roc – commande le tiens : http://doodle.com/poll/9f3rshekpgnhvaty

BrédaRoc est sur facebook. Consulter notre blog : http://bredaroc.blogspot.fr/

Excellente année 2016, pleine de brillantes acensions !

Laura Championne Isère Sénior - résultats des compétitions

Le 4 décembre se tenait le championnat bi-départemental de bloc Isère – Savoie

Pour l’Isère

Maëlle Kerangueven en poussine termine 5^ème

Mathieu Rueda en poussin 5^ème

Gabriel Tomé en minime garçon 4^ème

Léane Cantin en minime fille 4^ème

Malo Nicolle en Cadet 16^ème

Et enfin notre sénior dame Laura Contadini s’adjuge le titre de championne Isère. Un immense bravo à elle

Prochain rendez vous samedi 9 janvier pour les championnats départementaux de difficulté à Echirolles

Conférence à Allevard: Sports d’endurance en montagne,les clés de la réussite

Coup de pouce à une belle série de conférences, qui intéressera beaucoup de membres de Breda Roc:

Francois Nicot organise avec le club de Trail Bel’donne Running un cycle de 5 soirées-débats autour du thème :

Sports d’endurance en montagne : les clés de la réussite

La première conf aura lieu ce vendredi 18 décembre :

Horaire : 20h00 – 22h00

Lieu : salle Veyton, Allevard

Entrée gratuite

Thème de la soirée :

Spécificités physiques de l’environnement montagnard (F. Nicot)

Au cours de cette soirée, nous aborderons les points suivants :

• Déterminants du milieu
• Caractéristiques physiques de l’altitude
• Quelques notions de météorologie pratique
• Mesure de l’altitude … ou de la pression ?
• Pratique hivernale (neige, formation, transformation, instabilités)

Nous vous attendons nombreux !

Pour l’Association Bel’donne Running

François

Sortie Spéléo "hors les murs" au Creux de la Cavale

C'est une petite mais joyeuse équipe de 5 Breda Rockeurs (Catherine, Vanessa, Olivier, Fred et Eric) qui sont partis ce samedi matin pour une aventure spéléo au Creux de la Cavale, près de la Féclaz.

Fabien Mullet, notre moniteur BE spéléo préféré (d'Allevard !), nous installe une grande bâche sur le parking pour nous changer: combinaison néoprène, combinaison de spéléo, casque, lampe, baudrier et toute la quincaillerie de la spéléo !
Les skieurs de fond nous regardaient tous avec des yeux ronds, que ce soit sur le parking ou sur le chemin vers entrée du gouffre.

Apres une descente bien glissante sur un éboulement de roches gelées, nous avons rejoint le premier rappel de descente. S'en suis une série de crapahutages plus ou moins étroits, un peu d'escalade et remontée sur corde, refaire ses lacets (private joke), et enfin une descente en rappel de 25m dans le vide pour rejoindre la rivière souterraine du fond du Creux de la cavale.

Après avoir passé une galerie où nous n'avions meme pas la place de lever la tete, nous avons rejoint la rivière souterraine que nous avons suivie, les pieds dans l'eau, souvent jusqu'aux genoux, parfois jusqu'à la taille ! Et là, c'est un festival de stalactites, stalagmites, concressions et fistuleuses en tout genre tout au long de la galerie. Malheureusement, on n'a pas pu (osé) prendre d'appareil photo à cause de l'eau. Au bout de 3h de progression nous arrivons enfin à la grande salle tant attendue pour le pique nique. Fabien nous prépare une petite soupe, café et thé chaud qui sont vraiment les bien venus !

Ensuite c'est le retour par le même chemin, et la remontée sur corde de 25m dans le vide nous donne à tous une bonne suée.

Le retour se fait plus rapidement que l'aller et on sort de jour, contrairement à ce qu'on pensait, ce qui n'est pas plus mal pour retrouver la voiture.

Inutile de vous dire que trempés comme nous étions, la séance de change sur le parking à -8°C a été épique ! Mais on a bien rigolé !

Après un bon chocolat chaud, nous étions tous prêts à refaire ça une autre jour.

Un grand merci à Fabien notre moniteur, qui a été super: très sympa, pédagogue, attentionné, assuré et très pro, un vrai plaisir !

Eric

Premieres traces de la saison pour le groupe BredaSKI

Premières traces de la saison pour le groupe BredaSki (8 participants dont un jeune de 14 ans) avec notre guide Arthur. 

Check de nos DVAs en position recherche puis en position émission, montée de la piste du soleil, puis très bon briefing d'Arthur sur la méthode de recherche de victimes d'avalanches avec une belle fiche technique  sur le secours en avalanche en autonomie de l' ANENA 

DERNIÈRE MINUTE : séance équipement

Ce dimanche 6 décembre, la séance d'équipement du mur débutera à 14h (nous n'avons finalement pas accès au mur le matin).

N'hésitez pas à venir nous donner un coup de main. Pour les novices pas de souci, ça sera l'occasion d'apprendre à équiper.

Attention : l'accès au mur se fera par la porte arrière des vestiaires (contournez la Pleiade au dessus des terrains de boules puis monter les escaliers).